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关爱女性健康,关注乳腺癌的防治

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关爱女性健康,关注乳腺癌的防治

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  三月是关爱女性的一个月份,有一个特殊的节日——三八妇女节。现在好多商家又把它称为“女王节”,显示出女性在这个社会上越来越受到重视,地位也越来越高。关爱女性的话题,在这个春暖花开的三月里也是越来越多,借着这个节日的烘托,我们这一期就来聊聊关于女性的一个话题:乳腺癌的防治。希望有缘读到我这篇文章的朋友,能意识到乳腺癌防治的重要性,能保护好自己的乳房,关爱自己的健康。

  在生活中,乳腺疾病的发生与各种因素有关。随着年龄的增长,乳腺癌发病的危险性随之相应的增加,还与家族遗传史有关,例如母亲或者姐妹患有乳腺癌,那么女儿也有乳腺癌发病的风险。30岁后未生育的,或者12岁以前就来月经的,绝经期大于55岁的的女性,也会增大乳腺癌患病风险。同时,酗酒、肥胖、口服避孕药等都是女性患乳腺癌的风险因素。早前世界卫生指出:有三分之一的癌症可以通过已知的医学卫生知识预防,同时也是作为控制癌症的重大策略,改变不良的生活习惯从自身做起。

  高脂饮食能促进雌激素的分泌,据医学研究显示:高脂低纤维膳食,可促使乳腺癌的发病率高达4倍以上,高糖饮食也易诱发乳腺癌的发生。科研工作者研究了多种食物对乳腺癌的影响,研究结果显示:肉类、煎蛋、黄油、甜食、动物脂肪等,均有增加患乳腺癌的风险。

  美容产品、保健品中常含有雌激素成分,在选用时要慎重。在服用雌激素药物的时候,也要在专科医生的指导下进行。女性受到过量的放射线后,可损伤乳腺细胞,特别是青春期的女孩。另外,雌激素的好坏具有双重性,建议老年女性服用雌激素的时候,一定要因人而异,有心脏病、骨质疏松的患者可以适量的补充,而有乳腺癌家族史的患者要慎用。同时,精神长时间的高度紧张、焦虑不安等,可使体内激素调节失控,使得乳腺癌的发病率增高,所以精神与健康的关系不可小视。

  预防乳腺癌的天然物质有哪些?据多项研究表明:维生素D有助于预防乳腺癌的发生。目前的证据提示:最适剂量为2000IU/d;大豆异黄酮在25mg/d的剂量下能令东方乳腺癌患者获益;每天饮用绿茶有可能令乳腺癌患者获益,目前的证据无法推荐最适剂量;亚麻籽可调节体内雌激素代谢,建议绝经后女性每天额外补充25g;每天摄入深海鱼类来源的omega-3脂肪酸0.1g,乳腺癌风险降低5%。(数据来源于:区俊文,乳腺癌的化学预防)

  国家每年都会对于35周岁以上的女性进行“两癌”普查,这是国家对于女性的关爱,也是女性享有国家特有的福利。我希望女性同胞们不要浪费这样的机会,每年都去检查一下,关爱自己的乳房、关爱自己的子宫,关爱自己的健康。这也能让患者及早的发现问题,积极的配合治疗,以免病情拖到了晚期再治疗,那就后悔莫及了。

  身体健康是全家人的福,在这个特殊的节日到来之际,我特地查阅资料创作这篇科普文,希望大家能重视女性的健康。女性朋友更加应该关注自己身体的健康,摒除不良的生活习惯,建立良好的生活态度,健康快乐的生活着。(邢花)

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